迷迭香烤鸡腿
- 烤箱食谱
- 关注:2.16W次
迷迭香,拉丁文意是“海中之露”,原产于地中海,叶子多线形长叶片,叶面多深色,背部较淡,花朵为淡兰色,管状,结成轴状的花串,花与叶都有浓郁的香气,是最为人所知、最常用的草药之一。由于具有活化脑细胞的功能受到人们的喜爱。
用料
去骨鸡腿 | 3只 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
柠檬 | 一个 |
酱油 | 适量 |
姜片 | 4-5片 |
葱段 | 适量 |
料酒 | 适量 |
迷迭香 | 2根 |
腌制鸡腿肉的料根据个人口味来加 | 不建议用整包的鸡腿腌制料 |
腌制24小时最佳 | 夏天可冷藏腌制 |
蜂蜜 | 少许 |
甜辣酱 | 少许 |
迷迭香烤鸡腿的做法
取迷迭香洗净备用,去骨鸡腿要用肉锤先松弛,以便更嫩。
将按摩好的鸡腿肉加入全部调料腌制24小时,最少腌制三小时以上。
腌制好的鸡腿肉摆放在锡纸上,加入少许迷迭香,包好。这是摆拍的量请忽略🤓
包好后入烤盘,烤箱预热上下火180℃,烤20分钟。打开锡纸继续烤20分钟,中途观察上色情况,可分三次刷1:1的蜂蜜水。
出炉,摆盘。可根据喜好配上甜辣酱或者番茄酱,黑椒汁都行。
小贴士
1.鸡腿去骨尽量保持皮的完整。
2.调味料可根据个人喜好增减。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/qiju/kaoxiangshipu/pnm42.html