烹调屋低脂代餐双色燕麦棒
- 烤箱食谱
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用料
| 燕麦片 | 适量 |
| 香蕉 | 2根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛奶 | 脱脂250克 |
| 红曲粉《蔬菜粉》 | 适量 |
| 菠菜粉《蔬菜粉》 | 适量 |
| 杏仁片 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
低脂代餐双色燕麦棒的做法
菠菜燕麦棒：先把香蕉一根碾碎➕打入碗里1个鸡蛋➕杏仁片➕菠菜粉《用少许牛奶调解》➕白芝麻➕澳洲燕麦片
![低脂代餐双色燕麦棒的做法步骤图 第2张]( "低脂代餐双色燕麦棒的做法步骤图 第2张")
红曲粉燕麦棒：步骤如同上面👆🏻 把调好菠菜燕麦放进锡纸盘里摊平好，再第二层加红曲粉燕麦摊平好，这样行程两层颜色。放进烤箱180度，25分钟。随时观察状态。烤两边起就可以，放凉切片喔。
![低脂代餐双色燕麦棒的做法步骤图 第3张]( "低脂代餐双色燕麦棒的做法步骤图 第3张")
好了哦嘿嘿好香
![低脂代餐双色燕麦棒的做法步骤图 第4张]( "低脂代餐双色燕麦棒的做法步骤图 第4张")
OK了，很好吃的，小朋友也可以吃
![低脂代餐双色燕麦棒的做法步骤图 第5张]( "低脂代餐双色燕麦棒的做法步骤图 第5张")
小贴士
根据自己烤箱脾气，
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