烹调屋芸豆肉桂酥（无油无糖）
- 烤箱食谱
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用料
| 白芸豆（馅料） | 50g |
| 低粉（酥皮） | 100g |
| 希腊酸奶（酥皮） | 200g |
| 蜂蜜（馅料） | 5g |
| 代糖（酥皮） | 2g |
| 水（酥皮） | 40g |
| 肉桂粉（馅料） | 5g |
芸豆肉桂酥（无油无糖）的做法
白芸豆提前泡一晚 煮熟搅拌机打成糊 放入锅内小火炒干水分 加入肉桂粉 蜂蜜搅拌
![芸豆肉桂酥（无油无糖）的做法步骤图 第2张]( "芸豆肉桂酥（无油无糖）的做法步骤图 第2张")
酥皮所有材料混合揉成团 盖上保鲜膜松弛30分钟
![芸豆肉桂酥（无油无糖）的做法步骤图 第3张]( "芸豆肉桂酥（无油无糖）的做法步骤图 第3张")
酥皮馅料都平均分成六份 包起来
![芸豆肉桂酥（无油无糖）的做法步骤图 第4张]( "芸豆肉桂酥（无油无糖）的做法步骤图 第4张")
放入喜欢的模具压成型
![芸豆肉桂酥（无油无糖）的做法步骤图 第5张]( "芸豆肉桂酥（无油无糖）的做法步骤图 第5张")
烤箱160度中层 7分钟 反面 再烤十分钟
![芸豆肉桂酥（无油无糖）的做法步骤图 第6张]( "芸豆肉桂酥（无油无糖）的做法步骤图 第6张")
开吃
![芸豆肉桂酥（无油无糖）的做法步骤图 第7张]( "芸豆肉桂酥（无油无糖）的做法步骤图 第7张")
小贴士
希腊酸奶一定要很干那种 如果比较湿的请提前一天滤干水份
可以用纱布或者厨房纸包住放冰箱过滤一晚
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