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无糖低油全麦奶香小饼干的做法食谱

无糖低油/全麦奶香小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低油/全麦奶香小饼干做法

  • 无糖低油/全麦奶香小饼干

  • 只要加上了无蔗糖低热量的标签，各种小零食就会立马贵起来呢。。还是自制的最好，又健康又实惠~用料全麦粉40克玉米淀粉15克奶粉10克椰子油5克鸡蛋（小）1个/38克酵母0.5克盐一小撮（可无）调味粉可可粉，咖啡粉，芝士粉，抹茶粉...无糖低油/全麦奶香小饼干的做法所有材料放入碗中混合成团，...
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无糖无油全麦咸口小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油全麦咸口小饼干做法

  • 无糖无油全麦咸口小饼干

  • 无油无糖，绝对健康的减脂小零食。浓浓的麦香味，有嚼劲更迷人！恋上了，就一往情深！人生有所好，生活多趣味！@Kenny肯尼妈妈用料全麦粉300克盐4克酵母3克小苏打3克熟黑芝麻35克清水170克无糖无油全麦咸口小饼干的做法所有材料混合，放入面包机搅拌桶内慢慢加入清水，根据面粉吸水性适量...
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无糖无油低脂香蕉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油低脂香蕉燕麦饼干做法

  • 无糖无油低脂香蕉燕麦饼干

  • 用料香蕉1根燕麦2杯无糖无油低脂香蕉燕麦饼干的做法把香蕉碾成泥加入燕麦片搅拌均匀烤盘垫油纸，取一小坨放在上面，按扁（不要按的太实，尽量松一点，要不然里面的不脆）烤箱180度，上下火备注：这款饼干就是健康粗粮饼，口味并不太好吃，想要好吃的可以自己加点糖、油、奶粉什么的！小贴士1....
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无糖无油黑全麦酸奶饼/黑全麦牛奶饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油黑全麦酸奶饼/黑全麦牛奶饼做法

  • 无糖无油黑全麦酸奶饼/黑全麦牛奶饼

  • 不用烤箱，只需平底锅足以，饼铛也不错！食材易得，糖加与不加，自己随意，也不必拘泥于各种材料的多与少，烙出来都好吃。更可以变化很多种出来，加清水，牛奶，酸奶都行，老酸奶最好！用玉米面，大米面，白面，全麦，荞面粉都好，还可以加入熟南瓜，熟地瓜，香蕉泥。添加这些后，更无需加糖！吃起来倍感健康开心！不...
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无黄无糖全麦饼干 （香草饼干）的做法步骤及图解,美味正宗的无黄无糖全麦饼干 （香草饼干）做法

  • 无黄无糖全麦饼干 （香草饼干）

  • 最近胖了，但又很想吃饼干，面包。外面的面包饼干都太油腻，黄油什么的虽然口感很脆，但是终究是变瘦的天敌，至于糖就更可怕了，那就自己动手吧啦啦。用料全麦粉60g高筋面粉60g水适量果干适量蜂蜜20g燕麦适量酵母1-2g香草精1ml肉桂粉1g盐1g左右无黄无糖全麦饼干（香草饼干）的做法1）😝全...
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全麦黑全麦小饼（无油无糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦黑全麦小饼（无油无糖版）做法

  • 全麦黑全麦小饼（无油无糖版）

  • 记录贴这个小饼主要是想涂自制花生酱吃的每份111大卡用料全麦粉（红磨坊鲍勃）105克黑全麦（新良）105克酵母2克温水126克全麦黑全麦小饼（无油无糖版）的做法酵母温水化开，所有材料揉匀发酵面团发酵2倍大，平均分成7份（每份111大卡）二次醒发后，平底锅小火，不放油，烙熟，盖上盖子放凉后以免变硬...
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低糖无油燕麦酸奶小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低糖无油燕麦酸奶小饼干做法

  • 低糖无油燕麦酸奶小饼干

  • 炒鸡无敌简单小饼干~全程只需要搅拌搅拌搅拌，搓搓搓，压压压上班必备磨牙零食(～￣▽￣)～用料干性材料即食燕麦110g全麦粉/低筋粉50g蔓越莓干20g红枣3个黑芝麻20g坚果20g液体酸奶120g低糖无油燕麦酸奶小饼干的做法把蔓越莓，红枣，坚果各对半切开不要切太碎了，要的就是口感称量干性材料，...
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香蕉胚芽全麦饼干（无油无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉胚芽全麦饼干（无油无糖）做法

  • 香蕉胚芽全麦饼干（无油无糖）

  • 健身小伙伴们的福利哦！无油无糖，增肌减脂，办公室饿了可以迅速补充能量。三高食品！用料香蕉120g鸡蛋一个大点胚芽20克全麦面粉180克其他坚果干可选香蕉胚芽全麦饼干（无油无糖）的做法香蕉碾碎成泥，加入鸡蛋搅拌均匀。加入全麦面粉和胚芽，可慢慢放入面粉，能揉成团即可！成团后醒30分钟...
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无油无糖全麦小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖全麦小饼干做法

  • 无油无糖全麦小饼干

  • 抖音上看到的方子，自己做个记录，减脂期间小零食。量有点多，以后减半做。用料蛋黄2个全麦面粉300克黑芝麻随意酵母4克水或者牛奶无油无糖全麦小饼干的做法所有材料揉成面团发酵至2倍大排气，擀成一厘米厚的面片，用模具压出形状烤箱上下火175度，25分钟完工...
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无糖低卡全麦小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低卡全麦小饼干做法

  • 无糖低卡全麦小饼干

  • 看剧的时候我的最真的太馋了超级想嚼点什么东西又不想自己吃太多精加工零食那就自己做点健康小零食8⃣️～用料全麦粉100克鸡蛋1个水适量盐3克无糖低卡全麦小饼干的做法如图图上有在图上请看图快看图最后一步了当下午茶真的太适合不过啦～小贴士特别适合手残党嘿嘿...
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低卡减肥无油无糖全麦梳打饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减肥无油无糖全麦梳打饼干做法

  • 低卡减肥无油无糖全麦梳打饼干

  • 无负担的全麦饼干，特别脆，新手烘焙0难度，值得拥有！尤其适合在减肥期间又想吃饼干，或是家中有糖尿病人的家庭！全部用全麦面粉，或者全麦+低粉+高粉都可以。在我做的过程中发现家里有袋莜麦就用上了，其中一部分面粉用莜麦面粉代替，其实可以用任何粉。然后这其中的诀窍是：一定要把皮擀...
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低卡无糖燕麦全麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无糖燕麦全麦饼干做法

  • 低卡无糖燕麦全麦饼干

  • 哈哈超健康～用料鸡蛋两只黄油20g即食麦片全麦面粉黑芝麻适量盐一小勺牛奶适量低卡无糖燕麦全麦饼干的做法即食燕麦片、全麦面粉、黑芝麻依个人喜好依次放入碗中，加一小勺盐，拌匀将黄油软化与两只全蛋液搅拌均匀倒入拌好的面粉中做好后的面团是比较干刚好麦片都粘上按压成薄...
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减脂餐「香蕉牛奶鸡蛋全麦煎饼」#无油无糖，全麦粉，平底锅

  • 减脂餐【香蕉牛奶鸡蛋全麦煎饼】#无油无糖，全麦粉，平底锅】

  • 加入香蕉后完全不用放糖也甜甜的用料鸡蛋1个香蕉两根全麦粉适量牛奶适量减脂餐【香蕉牛奶鸡蛋全麦煎饼】#无油无糖，全麦粉，平底锅】的做法两根香蕉，按压成泥加入鸡蛋加入全麦粉脱脂牛奶粉冲泡好，少量多次的加入材料碗中至粘稠状态搅拌完成后，大概是这个样子平底锅加热大火转换...
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全麦燕麦饼干（无油无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦燕麦饼干（无油无糖）做法

  • 全麦燕麦饼干（无油无糖）

  • 低卡低GI的碳水小零嘴用料全麦粉100g抹茶粉（或其他口味）20g脱脂奶粉20g泡打粉0.5g小苏打（可不用）0.5g鸡蛋1个水30-40g燕麦片适量全麦燕麦饼干（无油无糖）的做法将100g全麦粉，20g脱脂奶粉混合，加入20g抹茶粉或可可粉，调味用，不加也行，就是原味的全麦饼干。混合入1g泡打粉和1g小苏打，没...
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快手全麦无糖低油饼干的做法步骤及图解,美味正宗的快手全麦无糖低油饼干做法

  • 快手全麦无糖低油饼干

  • 好久没做苏打饼干，以前的方子用的是全麦粉，不是低筋粉，不够酥脆，把以前的方子调整下试试。记录下以便以后调整用料全麦粉250克小苏打1克盐2.5克甜菊糖0.7克花椒0.7克橄榄油40克牛奶150克熟芝麻适量即食燕麦片（牛奶150克多了不得已加的）30克快手全麦无糖低油饼干的做法全麦粉用...
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全麦无油低卡小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的全麦无油低卡小饼干做法

  • 全麦无油低卡小饼干

  • 吃煮鸡蛋习惯性只吃蛋白所以为了消耗蛋黄产生了这个饼干口感介于面包和饼干之间脆脆的那种解馋吧hhh这样一份288卡左右(我做的比较小二十多颗小饼干奶味不是特别突出可以增加奶粉用量。用料全麦粉60克熟鸡蛋黄1个脱脂奶粉6克代糖4克水适量全麦无油低卡小饼干的做法所有粉...
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全麦奶香口袋饼干「无油无糖」的做法步骤及图解,美味正宗的全麦奶香口袋饼干「无油无糖」做法

  • 全麦奶香口袋饼干【无油无糖】

  • )¬º¶°)¬减肥期间吃没有负罪感无聊时候磨磨牙用超脆哒用料全麦粉150克牛奶(脱脂低脂全脂都行)90克低脂奶粉50克炼乳(可不加)适量全麦奶香口袋饼干【无油无糖】的做法材料排排队准备好全部揉成团团擀薄然后切成小块0.5cm厚就差不多啦烤的时候会鼓起来然后烤叭温度2002...
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全麦无糖无油咸口小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的全麦无糖无油咸口小饼干做法

  • 全麦无糖无油咸口小饼干

  • 特别喜欢吃面包饼干，但是又怕胖，总是在网上买各种低脂低卡的面包，今天突发奇想的想做些小饼干吃，却是出奇意料的好吃。用料酵母3克水150克盐5克全麦粉300克黑芝麻（熟）35克小苏打3克全麦无糖无油咸口小饼干的做法将所有材料都混合在一起，水留出20克看面团情况添加，我的全麦面粉里...
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无油低糖版全蛋小饼干，鸡蛋奶粉小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖版全蛋小饼干，鸡蛋奶粉小饼干做法

  • 无油低糖版全蛋小饼干，鸡蛋奶粉小饼干

  • 比较喜欢的一种做法，简单，健康，好吃。用料低筋面粉60克糖20克鸡蛋2个大号鸡蛋奶粉20克白醋几滴无油低糖版全蛋小饼干，鸡蛋奶粉小饼干的做法两个鸡蛋，糖，几滴白醋，用电动打蛋器打发体积差不多一倍，糊不会马上滴落。面粉，奶粉加入，翻拌均匀。裱花袋剪小孔，挤饼干，圆形，条形都可以。烤箱...
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低卡低油无糖全麦香蕉松饼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低油无糖全麦香蕉松饼做法

  • 低卡低油无糖全麦香蕉松饼

  • 松饼是一种非常适合做早餐的食品。为什么这么说呢，因为它比起其他制作过程略麻烦的食品来说，制作过程相对简单，失败率也比较低，所需时间也很短。对于需要早起没有太多时间的上班族来说，早上起来用10几分钟的时间，为自己和家人做一份热乎乎的松饼来作为早餐，并不是一件困难的事。...
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无糖无油低卡香蕉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油低卡香蕉燕麦饼干做法

  • 无糖无油低卡香蕉燕麦饼干

  • 无糖无油不用刻意称重搅拌一下即可小白也可操作的饼干十分适合做减肥小零食用料香蕉（小）3根燕麦片若干鸡蛋1个黑芝麻一小把蔓越莓干（减糖的）一小把无糖无油低卡香蕉燕麦饼干的做法准备材料香蕉要尽量选择熟透的香蕉碾碎我直接套手套抓的加入其他材料抓匀（我觉得这样最简单）燕麦...
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可可燕麦魔芋全麦饼干（低油低糖无蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的可可燕麦魔芋全麦饼干（低油低糖无蛋）做法

  • 可可燕麦魔芋全麦饼干（低油低糖无蛋）

  • 冬天减肥好难过，总想吃点什么小零食，烘焙小白努力创造生活小乐趣，希望你可以如愿以偿地减脂减肥(๑•ั็ω•็ั๑)用料全麦粉80g燕麦片随意~魔芋粉10g可可粉10g蜂蜜2~3汤匙花生油1汤匙芝麻适量（可省）奶粉20g盐1.5茶匙苏打粉1茶匙温水适量可可燕麦魔芋全麦饼干（低油低糖无蛋）...
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超低卡全麦饼干🍪（无油无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的超低卡全麦饼干🍪（无油无糖）做法

  • 超低卡全麦饼干🍪（无油无糖）

  • 减脂期特别馋零食，无意发现了这个超可爱的全麦饼干，重点是它无油无糖，还可爱。（*´▽｀*）用料黑全麦粉130克鸡蛋1个盐1.5克可可粉5克（加了味道香，颜色好看。，没有不加也可以）黑芝麻2克（可加可不加）泡打粉1克牛奶35克（跟面粉吸水性调节5克）超低卡全麦饼干🍪（无油无糖）的做法将全部材料称重...
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低糖无油奶香全麦大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的低糖无油奶香全麦大列巴做法

  • 低糖无油奶香全麦大列巴

  • 唐小厨今天又出新品啦👇“奶香全麦大列巴”内馅满满的蔓越莓和葡萄干🤩咬一口满嘴都是全麦面粉的干香和蔓越莓、葡萄干的酸甜，还有牛奶香，面包内组织也很松软，唯一不足之处就是表面蛋黄液刷多了一点，刚开始的温度调的高了点点，争取下次烤个完美的列巴🤗我的御用试吃员虫姐永远...
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香蕉燕麦饼干（无油低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦饼干（无油低糖）做法

  • 香蕉燕麦饼干（无油低糖）

  • 用料熟燕麦片200克鸡蛋1个熟透香蕉2根蜂蜜1勺面粉看情况适量添加芝麻可有可无咖啡粉2克（不喜欢可不加）香蕉燕麦饼干（无油低糖）的做法香蕉捣成泥，加入咖啡粉搅拌均匀（忘记拍照了，凑合看，反正简单）加入燕麦片跟蜂蜜，翻拌均匀烤盘铺硅油纸，将翻拌好的燕麦团平铺在烤盘上撒上芝麻，或者分...
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