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%生酮友好%烤箱爆浆素“豆”排的做法步骤及图解,美味正宗的%生酮友好%烤箱爆浆素“豆”排做法

%生酮友好%烤箱爆浆素“豆”排

%生酮友好%烤箱爆浆素“豆”排的做法步骤图

本人不吃鸡,哈哈哈,豆干来代替!

用料  

超级无添加大豆干 一大块(约75克)
马苏里拉芝士 10~15克
蛋液 适量
亚麻籽粉 适量

%生酮友好%烤箱爆浆素“豆”排的做法  

  1. 把豆干从中间横面切一刀,不要切穿,填入马苏里拉芝士

  2. 将豆干放在蛋液里滚一遍,再去亚麻籽粉里滚一遍

  3. 重复操作2

  4. 烤箱180度烤10分钟即可~超好吃!

    %生酮友好%烤箱爆浆素“豆”排的做法步骤图 第2张

小贴士

还可以放在面包里做三明治

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