缤纷烤蔬菜
- 烤箱食谱
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蔬菜沙拉好吃,多是生叶子,很适合夏天。天气还凉的时候,吃热腾腾的比较舒服。稍微变一下,就能做出一份“热沙拉”。
用料
小胡萝卜 | |
紫薯 | |
土豆 | |
抱子甘蓝 | |
培根 | (用量随意搭配) |
盐 | x2 |
黑胡椒 | x1 |
红椒粉 | x1 |
大蒜粉 | x1 |
干迷迭香 | x1 |
干罗勒 | x2 |
橄榄油 |
缤纷烤蔬菜的做法
食材洗净去皮
切成指头粗细的小条按比例放好调料
淋1茶匙橄榄油
拌匀
铺在烤盘上培根切成小末
均匀撒在蔬菜表面烤箱预热至190度
置于上层
大约烤35分钟即可
小贴士
根茎类的蔬菜淀粉含量较高,一次也不要吃很多~
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