瘦身餐-白菜豆腐炖粉条 素菜 关注:5.95K次 用料 粉条 1把 白菜|娃娃菜根据大小 半颗或1/4 老豆腐 半块 老抽 1勺 蚝油 半勺 盐 少许 用量根据人数自己删减即可 (以上是一个人吃的量) 瘦身餐-白菜豆腐炖粉条的做法 粉条温水浸没,放入少许盐,等10-15分钟左右(软化即可) 清洗干净 放入盐 静置5分钟左右 ,撕小朵 豆腐切块 放入豆腐 粉条 娃娃菜,老抽1勺,蚝油半勺,加水炖煮 。 中小火炖煮 ,都是很容易熟的食材 5分钟即可。最后放少许盐 (喜欢吃咸甜口味的可以加一勺糖 减肥期间就不推荐了) 出锅 标签: 粉条 白菜 豆腐 瘦身 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/sucai/w7kx4l.html