普罗旺斯炖菜(附如何去掉茄子的涩味)
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我对于这道菜的印象来自小时候看的皮克斯的电影《美食总动员》。单吃很美味,作为鱼或肉的配菜也不错,最重要的是还是颜值高吧😂
方子来自《A Kitchen In France》
以下配方可做六人份
用料
大西红柿 | 4个 |
大西葫芦 | 3个 |
中等大小的茄子 | 2个 |
粗海盐 | 1又1/2大勺 |
切片大蒜 | 2瓣 |
新鲜百里香 | 8枝 |
香叶 | 3片 |
优质初榨橄榄油 | 3大勺 |
细海盐和现磨黑胡椒 | 适量 |
切碎的欧芹 | 一把 |
普罗旺斯炖菜(附如何去掉茄子的涩味)的做法
烤箱预热至200℃
将西红柿、西葫芦、茄子切成圆片,厚度不超过3毫米。用切片器也可以。漏锅盛茄子,放在水槽中撒上粗海盐,静置20分钟,这样有助于去掉茄子的一些涩味。然后将2杯475ml的水浇在水槽里的茄子上,沥干水分,然后用厨房纸拍一拍。
用切成两半的大蒜抹一下烤盘。然后由外向内排好切片的蔬菜,一排一排紧靠在一起,撒上蒜蓉,百里香叶和橄榄油,用盐和黑胡椒调味儿。
烤至蔬菜变软,约30分钟。撒上欧芹,马上上桌。
小贴士
蔬菜用量比较随意,具体由容器大小决定。
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