烹调屋耗油生菜，轻盐快手素菜
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减肥餐一点也不单调
用料
| 生菜 | 半颗 |
| 蒜末 | 5瓣 |
| 玉米油 | 少量 |
| 六月鲜轻盐牡蛎酱油 | 2勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 水淀粉 | 适量 |
| 糖 | 少量 |
耗油生菜，轻盐快手素菜的做法
水开后加入少量玉米油，生菜焯水两分钟捞出
![耗油生菜，轻盐快手素菜的做法步骤图 第2张]( "耗油生菜，轻盐快手素菜的做法步骤图 第2张")
油热后放入蒜末炒至变色
![耗油生菜，轻盐快手素菜的做法步骤图 第3张]( "耗油生菜，轻盐快手素菜的做法步骤图 第3张")
加入准备好的酱料(六月鲜轻盐牡蛎酱油+耗油+糖)，还是太咸可以加适量水，最后加入水淀粉，搅拌均匀即可
![耗油生菜，轻盐快手素菜的做法步骤图 第4张]( "耗油生菜，轻盐快手素菜的做法步骤图 第4张")
把酱料倒在生菜上就好了
![耗油生菜，轻盐快手素菜的做法步骤图 第5张]( "耗油生菜，轻盐快手素菜的做法步骤图 第5张")
超级简单快手
![耗油生菜，轻盐快手素菜的做法步骤图 第6张]( "耗油生菜，轻盐快手素菜的做法步骤图 第6张")
好吃的减肥餐
![耗油生菜，轻盐快手素菜的做法步骤图 第7张]( "耗油生菜，轻盐快手素菜的做法步骤图 第7张")
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