素什锦快手菜—最近主食摄入太多,换个原始口味
- 快手菜
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晚餐像乞丐....健康吃饭,用心生活
用料
西兰花 | 2块朵 |
胡萝卜 | 1根 |
西红柿 | 1个 |
木耳 | 3朵 |
娃娃菜 | 5片 |
意面 | 适量 |
素什锦快手菜—最近主食摄入太多,换个原始口味的做法
洗干净,切片,备用
待水烧开去,放入食材,清水煮,可加入少许盐
根据食材易熟程度,陆续煮。意面不易熟,可首先放入开水煮,大概10min左右。煮熟出锅,看着是不是就很有食欲呀
锅内烧油,少许菜籽油,加入蔬菜翻炒。
加入少许黑胡椒酱入味儿。锅内翻炒大约3-5分钟
铛铛,颜值高去,热量低的快手晚餐就搞定啦
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