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绝对成功的清蒸鲈鱼🐟 鲜嫩美味操作简单,减脂减脂!的做法步骤及图解,美味正宗的绝对成功的清蒸鲈鱼🐟 鲜嫩美味操作简单,减脂减脂!做法

绝对成功的清蒸鲈鱼🐟 鲜嫩美味操作简单,减脂减脂!

绝对成功的清蒸鲈鱼🐟 鲜嫩美味操作简单,减脂减脂!的做法步骤图

随便都好吃的清鱼,适用蒸各种鱼
好吃的减脂餐!

用料  

鲈鱼 1条
1根(切段)
蒸鱼豉油 30毫升左右
食用油 30克
姜片 8片

绝对成功的清蒸鲈鱼🐟 鲜嫩美味操作简单,减脂减脂!的做法  

  1. ✨市场买来新鲜鲈鱼,让老板处理干净,回家后清洗干净,背部改刀,整鱼抹上盐巴,腌制20分钟,洗干净,盘底铺上5片姜片,最好把鱼立起来

    绝对成功的清蒸鲈鱼🐟 鲜嫩美味操作简单,减脂减脂!的做法步骤图 第2张
  2. ✨蒸箱预热110度,5分钟,鱼表面放上姜片,再蒸12分钟,我这个是1.5斤,如果鱼比较大,可以蒸15分钟,看情况

    绝对成功的清蒸鲈鱼🐟 鲜嫩美味操作简单,减脂减脂!的做法步骤图 第3张
  3. ✨蒸好以后,去掉表面姜片,倒掉蒸鱼出来的汁(才不会腥),然后放上葱花或者葱段,爱吃辣的可以放一点小米辣

    绝对成功的清蒸鲈鱼🐟 鲜嫩美味操作简单,减脂减脂!的做法步骤图 第4张
  4. 干锅热油,淋在葱花上,激发出香味,一定要先淋热油

    绝对成功的清蒸鲈鱼🐟 鲜嫩美味操作简单,减脂减脂!的做法步骤图 第5张
  5. ✨然后淋上蒸鱼豉油,完美出锅✌️

    绝对成功的清蒸鲈鱼🐟 鲜嫩美味操作简单,减脂减脂!的做法步骤图 第6张
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