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减脂餐-番茄豆腐鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐-番茄豆腐鱼汤做法
减脂餐-番茄豆腐鱼汤
基本就是冰箱里剩了什么就放进去
用料
鸡蛋 | 2个 |
番茄 | 3个 |
鲜豆腐 | 半块 |
油菜 | 1棵 |
葱 | 半根 |
巴沙鱼 | 半条 |
白菇 | 3 |
耗油 | |
花菜 | 1/4个 |
盐 | 克 |
糖 | |
生抽 | |
老抽 | |
减脂餐-番茄豆腐鱼汤的做法
巴沙鱼切片
豆腐切块,焯水
鸡蛋炒好
番茄出汁
放入白菇
放入蔬菜
放入豆腐和鱼
炖一炖,出锅
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