一人食西兰花炒虾滑

速冻的虾滑除了涮火锅也可以这样做哦，成品挺好吃的也很健康。

用料  

一人食西兰花炒虾滑的做法  

1. 放入油加热，把这种虾滑一点点挤入油煎熟。注意油温不要太高。

2. 等虾滑定形以后加入西兰花炒熟，最后加入所有调味料拌匀。