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不放油的五花肉的做法食谱

简单易学的不放油的五花肉美食做法

  • 不放油的五花肉

  • 用料五花肉克料酒勺姜片蒜瓣不放油的五花肉的做法半锅水，放入洗干净的五花肉，放入料酒，放姜。大火煮开20分钟捞出五花肉过凉水，洗干净浮沫将五花肉切成一段一段，注意不要切断皮用生抽老抽料酒盐白糖调一个料汁，放入切好的五花肉，腌制20分钟，注意翻面蒜头切薄片，塞入五花肉的缝隙空...
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梅子酱五花肉（不放油，泡面难度）的做法步骤及图解,美味正宗的梅子酱五花肉（不放油，泡面难度）做法

  • 梅子酱五花肉（不放油，泡面难度）

  • 瞎凑合做出来的五花肉，结果比糖醋排骨还好吃。因为卖相/制作麻烦程度性价比太高，忍不住做了三次。成菜端出来可以媲美红烧肉，唬人妥妥滴。而它做法超简单，会煮泡面就会做它。全程水煮，不用炒糖色，不用放油。它的味道极像糖醋小排，但是比它多一层梅子香气，果香和酸味达到微妙的平...
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不放一滴油的腐乳烧五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油的腐乳烧五花肉做法

  • 不放一滴油的腐乳烧五花肉

  • 用料五花肉400克料酒1大勺冰糖10克玫瑰腐乳2块姜3片老抽1勺鸡蛋3个清水适量不放一滴油的腐乳烧五花肉的做法五花肉切块洗净不粘锅烧热，不用放油。直接下入五花肉与姜片，调成中火将五花肉煎至六面金黄淋入一大勺料酒增香加入三块红腐乳以及一些腐乳汁，我用的是咸亨的玫瑰腐乳...
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不放一滴油-五花肉炖干豆角的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油-五花肉炖干豆角做法

  • 不放一滴油-五花肉炖干豆角

  • 干豆角-干豇豆味道鲜美，含有丰富的膳食纤维，搭配肥瘦适中的猪五花肉，鲜香美味，冬日必不可少的家庭美食用料猪五花肉或后腿肉400克干豆角200克豆瓣酱1勺葱姜适量大蒜1头小米椒2个花椒八角香叶等适量不放一滴油-五花肉炖干豆角的做法干豇豆提前一天晚上用清水泡发临时食用的话，...
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不放一滴油的五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油的五花肉做法

  • 不放一滴油的五花肉

  • 用料五花肉一条腐竹适量煮熟的鸡蛋你喜欢蒜蓉适量李锦记味极鲜3勺冰糖约6小块卤料包1包（市场有卖）老抽1勺不放一滴油的五花肉的做法备料：腐竹用水泡好，蒜头剁碎碎的，卤料包～不放一滴油，把五花肉直接放进去，开中小火，肉肉里的油会慢慢被逼出来，然后把五花肉煎至金黄色，如上图～五花肉里...
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喷香土豆片五花肉（不用放油）的做法步骤及图解,美味正宗的喷香土豆片五花肉（不用放油）做法

  • 喷香土豆片五花肉（不用放油）

  • 五花肉被煎到焦香，丰润的油脂与肉汁被土豆全数吸收；土豆被煎出微焦的脆壳，内里却依旧保持着软糯。一道十分钟快手硬菜，不用放油（却依然胖人，哈哈）！！用料五花肉300克土豆5小只蒜5瓣小葱2根生抽适量老抽少量料酒适量喷香土豆片五花肉（不用放油）的做法五花肉、土豆切薄片（土豆切好后及时...
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五花肉炖土豆（简单易做，不放油）的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉炖土豆（简单易做，不放油）做法

  • 五花肉炖土豆（简单易做，不放油）

  • 新年伊始和爱的人一起，好好吃饭Happy牛year💗用料五花肉300克土豆3小个大蒜3瓣生姜8片（肉焯水+炖肉）小葱2根生抽1勺老抽1勺冰糖4小颗盐少量（根据个人口味调整）热水适量五花肉炖土豆（简单易做，不放油）的做法1、土豆切小块，用清水洗净泡一小会，去掉多余淀粉。2、五花肉，改刀，切成小肉块...
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电高压锅不炒糖色不放油炖五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的电高压锅不炒糖色不放油炖五花肉做法

  • 电高压锅不炒糖色不放油炖五花肉

  • 用料五花肉1000克姜5片葱半根生抽5勺香叶3片八角3个老抽3勺花椒一小把小茴香适量白芷2-4片豆蔻2-3个桂皮1小块冰糖10克豆瓣酱2大勺酱豆腐汁2勺盐适量料酒3勺电高压锅不炒糖色不放油炖五花肉的做法五花肉洗干净焯水去掉浮沫。将上述材料除了食盐之外的材料直接加入锅中，添...
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不放油的香煎五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放油的香煎五花肉做法

  • 不放油的香煎五花肉

  • 因为五花油脂含量本来就很高煎的时候完全不需要放油就可以煎得很香～用料带皮五花肉500g蚝油一勺（我用的比普通喝汤的勺稍微大一点，喝汤的勺大概两勺）酱（我用的冬阴功汤的虾酱，可以用海鲜酱或者自己喜欢吃的酱）同上生抽同上生菜随意，用来包肉的，也可不用姜按口味适量蒜同上不放油的...
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五花肉炖土豆豆角（简约版不放油也不过油）的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉炖土豆豆角（简约版不放油也不过油）做法

  • 五花肉炖土豆豆角（简约版不放油也不过油）

  • 其实以前自己也做过，但是最近好像赖上了下厨房，自己都会做的菜竟然也去翻app想要验证一下。查了几个菜谱多少都不太合我心意，于是自己改良做的，但是也没有特意拍照，凑合写下来主要是为了自己下次做别忘了。我最怕食材先过油炸一遍，不是不好吃，麻烦！想想就麻烦极了！所以我的菜谱都...
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五花肉不放油好吃到爆的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉不放油好吃到爆做法

  • 五花肉不放油好吃到爆

  • 用料五花肉1000克姜6片料酒1小勺八角6个辣椒🌶️12个五花肉不放油好吃到爆的做法五花肉切块后放入开水锅中，时间很短，然后把五花肉捞出来，主要是去掉里面的油。这是在锅里面放的需要的调料把开水烫过后的肉，平放到锅里，一层一层的摆放。准备好的味极鲜一碗倒入锅里然后添加冷水，...
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不放油炒~辣白菜炒五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放油炒~辣白菜炒五花肉做法

  • 不放油炒~辣白菜炒五花肉

  • 在韩剧中，辣白菜炒五花肉也算是出镜率比较高的一道菜了。韩国人是比较喜欢吃五花肉的，说是辣白菜炒五花肉，倒不如说是烤的更合适。因为这道菜里没有另外加进去一滴油，完全用的五花肉里面本身的油脂拌炒。辣白菜又很解腻，因此，虽然是肉菜，但是这道菜确实很解腻解馋的一道肉菜。虽...
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简单易学的不放油的五花肉肉美食做法

  • 不放油的五花肉肉

  • 那有故事啊！都是薄荷的家常做法，家人爱吃的，今天刚好做，记录一下吧！😜用料五花肉（新鲜带皮的）500克黄豆酱15克柱侯酱15克生抽老抽各20克大蒜4瓣（不用切碎）八角1个花椒少许姜1片拍碎片糖（冰糖）10克料酒5克（以下材料⬇️五花肉焯水用）😜柠檬🍋半个料酒1匙姜1大片（拍碎）不放油的五花肉肉的做...
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不放油版酸菜炖五花肉.（汆白肉）的做法步骤及图解,美味正宗的不放油版酸菜炖五花肉.（汆白肉）做法

  • 不放油版酸菜炖五花肉.（汆白肉）

  • 上次做了一次.不正宗.这次做个小时候味道的五花肉炖酸菜.也可以叫“酸菜汆白肉”没有放油.纯是炖出来的味道.超级香～用料酸菜500克五花肉500克小葱2根酸菜适量姜片3片大料2个盐适量鸡精适量不放油版酸菜炖五花肉.（汆白肉）的做法五花肉切大段.用料酒抄一下.去血水.另起一锅水...
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不放油的辣白菜五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放油的辣白菜五花肉做法

  • 不放油的辣白菜五花肉

  • 找了半天没有看到喜欢的辣白菜五花肉的菜谱，只好自己建一个。我做饭喜欢少油。这个菜谱就不放油了。用料五花肉辣白菜比五花肉多或者一样多韩式辣椒粉两茶勺（喜欢吃辣就多放，不能吃辣就少放）韩式辣椒酱两大勺（喜辣多放，反之少放）酱油一茶勺糖一茶勺黑胡椒适量大蒜2瓣到5瓣姜适量...
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不焯水不放油的家常五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的不焯水不放油的家常五花肉做法

  • 不焯水不放油的家常五花肉

  • 用料面粉3勺五花肉250克姜5厚片大葱7厚片蒜5瓣鹌鹑蛋12个鸡蛋1个芋艿4个生抽1碗酒1碗蚝油1勺郫县豆瓣酱1勺冰糖适量葱花适量不焯水不放油的家常五花肉的做法五花肉加3勺面粉抓1-2分钟，抓到不会粘手表示好了，冲水洗干净沥干准备好。不用事先倒油，锅热好后取一块比较肥的肉在...
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不用放油的五花肉炖酸菜粉条的做法步骤及图解,美味正宗的不用放油的五花肉炖酸菜粉条做法

  • 不用放油的五花肉炖酸菜粉条

  • 用料酸菜250克粉条1把盐2克八角1个姜1片葱半根五花肉500克不用放油的五花肉炖酸菜粉条的做法五花肉洗净焯水十分钟捞出用冷水冲净。锅中放入没过五花肉两倍的水，葱段，姜片，八角，盐。大火烧开后转小火，炖三十分钟。30分钟到后将五花肉捞出，切成均匀的小薄片，酸菜洗净攥干放入锅中...
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不放油的五花肉炒辣白菜辣椒的做法步骤及图解,美味正宗的不放油的五花肉炒辣白菜辣椒做法

  • 不放油的五花肉炒辣白菜辣椒

  • 嗯，就是想吃肉，又不想吃的太腻。用料辣白菜250克五花肉300克线椒或杭椒4，5个洋葱小的半个大葱若干不放油的五花肉炒辣白菜辣椒的做法五花肉切片，尽量切薄点辣白菜，买酸甜口的，回来用手撕成小条，或者用剪刀减，我觉得切成小块吃着不爽，所以大小可以按个人喜好来线椒或杭椒切成如图那...
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不焯水不放油的五花肉炖豆角的做法步骤及图解,美味正宗的不焯水不放油的五花肉炖豆角做法

  • 不焯水不放油的五花肉炖豆角

  • 不焯水不放油的五花肉炖豆角，想知道怎么做继续往下看👇👇👇👇用料五花肉200克豆角400克粉条1把生抽2勺老抽2勺盐1克八角1个桂皮1块葱1根姜片3-4片不焯水不放油的五花肉炖豆角的做法1.五花肉切成薄片备用。2.红薯粉丝娃特爱吃，开水泡上。3.葱、姜切片备用。4.起锅，将五花肉直...
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不放油的酸菜，五花肉，冻豆腐。的做法步骤及图解,美味正宗的不放油的酸菜，五花肉，冻豆腐。做法

  • 不放油的酸菜，五花肉，冻豆腐。

  • 用料五花肉多放酸菜半袋冻豆腐一大块不放油的酸菜，五花肉，冻豆腐。的做法冷水下五花肉，水开把脏沫撇出去，水要多，然后加入酸菜，姜，葱段，红辣椒段，香叶，大料，生抽，继续炖。可以用中小火。这里五花肉还是大块的呢。炖出香味，用筷子扎肉熟了，把肉捞出来切片，因为肉热，切不薄，没关系，厚的更好吃...
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家常红烧五花肉 不放一滴油的做法步骤及图解,美味正宗的家常红烧五花肉 不放一滴油做法

  • 家常红烧五花肉 不放一滴油

  • 用料五花肉推荐黑猪300克炖肉包1包冰糖少许生姜少许葱少许熟白芝麻适量料酒3勺家常红烧五花肉不放一滴油的做法新鲜的五花肉用温水洗净。冷水下五花肉，放点生姜和葱以及料酒去腥，小火烧开。将烧开的五花肉洗净，去除浮末。切块，做红烧的，切大点。烧干锅中残留的水分，小火，将五花...
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不用放油的五花肉燉黃花菜的做法步骤及图解,美味正宗的不用放油的五花肉燉黃花菜做法

  • 不用放油的五花肉燉黃花菜

  • 五花肉和黃花菜也是好搭檔。用料黄花菜一把五花肉10片蒜2瓣姜3片酱油3勺料酒2勺盐適量不用放油的五花肉燉黃花菜的做法五花肉焯水。切塊。和辣椒段，姜片，大蒜一同放入鍋中，小火煸炒出很多油。調成中大火，倒入黃花菜翻炒。加入配菜醬油繼續翻炒(也可加入冰糖耗油)。加適當水，中...
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「不放油」紫苏烤五花肉好吃的烹饪方法 「不放油」紫苏烤五花肉的地道做法和步骤

  • 【不放油】紫苏烤五花肉

  • 用料五花肉适量紫苏很多片盐和胡椒若干克葱花等装饰可不加蒜末建议加【不放油】紫苏烤五花肉的做法五花肉水煮熟紫苏叶子垫底放肉和蒜末放入空气炸锅180度7分钟出锅撒盐和胡椒及装饰...
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不放一滴油的辣白菜五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油的辣白菜五花肉做法

  • 不放一滴油的辣白菜五花肉

  • 超级诱人的辣白菜五花肉，里面的洋葱都超级好吃！！不用放一滴油，里面的步骤也很简单，没有一点猪肉的腥味，我这种不爱吃肥肉的人都可以吃很多，对刀工的要求也不高，随便切切就可以，像我这种手残党都可以轻松驾驭用料五花肉适量韩式拌饭酱1勺味淋2勺蒸鱼豉油1勺洋葱1个泡菜1包不放一滴...
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不焯水不放油的家庭版红烧五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的不焯水不放油的家庭版红烧五花肉做法

  • 不焯水不放油的家庭版红烧五花肉

  • 其实也算是凑巧而已，送长辈的～😀用料五花肉750克姜五片冰糖10克八角2个香叶2片老抽平时家用版一勺料酒绍兴花雕酒50克酱油生抽家庭版2勺葱1根（最后就是色彩而已）不焯水不放油的家庭版红烧五花肉的做法家庭版红烧肉，口感软糯，不油腻最后完成小贴士其实很简单，洗净肉肉，用纸巾吸干...
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