酸忌廉芝士辣椒鸡肉卷
- 快手菜
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用料
红椒 | 1个 |
洋葱 | 1个 |
青椒 | 1个 |
青柠 | 1个 |
切法干酪(芝士) | 30g |
鸡胸肉 | 2块 |
墨西哥辣椒粉(辣椒粉) | 适量 |
酸忌廉 | 1杯 |
卷饼 | 4个 |
酸忌廉芝士辣椒鸡肉卷的做法
材料准备,红辣椒去核切片,红洋葱切成两半。薄切片绿色辣椒。提示:处理绿色辣椒后洗手。热量是可转移的,可以燃烧不仅仅是你的喉咙哦ˊ_>ˋ
芝士切块并将青柠汁挤入,青椒乘出备用。
红辣椒和洋葱混合加入少量盐和黑胡椒粉中火炒7分钟至轻软装盘备用。
鸡肉切条。
鸡肉加入蔬菜翻炒五分钟,再加入墨西哥辣椒粉继续翻炒五分钟。
将炒好的食材盛入卷饼。
卷饼用酸忌廉封口,摆盘。淋上剩余的酸忌廉,撒上青椒块和青柠汁芝士块。
不要误会,这不是两人份,我一个人就可以吃这么多😁
小贴士
楼主生活在国外所以材料会比较难买到完全一样的,但是可以用相似食材替代。
此餐一共576卡路里,非常健康哈哈哈!
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