吃出健康好身材~中餐
- 快手菜
- 关注:2.17W次
为了增强抵抗力,多吃富含豆制品食物,搭配粗粮和青菜,营养简单美味
用料
豆腐 | 250克 |
辣椒 | 60克 |
大蒜 | 30克 |
红菜苔 | 200克 |
小米 | 20克 |
大米 | 20克 |
红薯 | 50克 |
吃出健康好身材~中餐的做法
小贴士
中餐的营养搭配,简单易做,健康不增肥
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/kuaishoucai/my3g5x.html
为了增强抵抗力,多吃富含豆制品食物,搭配粗粮和青菜,营养简单美味
用料
豆腐 | 250克 |
辣椒 | 60克 |
大蒜 | 30克 |
红菜苔 | 200克 |
小米 | 20克 |
大米 | 20克 |
红薯 | 50克 |
吃出健康好身材~中餐的做法
小贴士
中餐的营养搭配,简单易做,健康不增肥