煲仔饭没有仔，老婆饼没有老婆，那么这个菜。。。

娃娃菜也有养生的功效哦，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效，是营养极为丰富的蔬菜。娃娃菜所含的丰富粗纤维能促进肠壁蠕动，稀释肠道毒素，常食可增强人体抗病能力，对伤口难愈、牙齿出血有辅助治疗作用，还有降低血压、预防心血管疾病的功效。

今天要做的是一个汤菜，菜可以吃，汤可以喝。在夏季里，饭前一碗汤，不要太开胃。

用料  

煲仔饭没有仔，老婆饼没有老婆，那么这个菜。。。的做法  

1. 将洗好的娃娃菜对半切开，切成长条。

2. 锅中注入清水，烧开，加入盐。
   
   将娃娃菜倒入锅中，煮两分钟。

3. 捞出娃娃菜，沥干水分，捞起备用。
   
   热油锅，倒入牛奶，加入盐。

4. 倒入枸杞，拌炒至入味。

5. 倒入娃娃菜，炒约1分钟。

6. 将煮好的娃娃菜盛入碟内。

7. 淋上锅中的汤汁即可。

8. 吃饭咯。