永葆美颜餐——荷塘月色
- 快手菜
- 关注:7.75K次
夏季是吃藕尖的好时节,这种产于湖北的特产,吃起来滋润爽脆,清香四溢。藕尖富含多种营养素和维生素,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。
彩椒富含多种维生素及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳等功效。
这道荷塘月色,菜式新颖,颜色漂亮,最重要的是吃起来非常清爽,可缓解你的压力和疲劳~一起来看看怎么做吧!
用料
脆藕尖 | 1包 |
鲜百合 | 1包 |
荷兰豆 | 2两 |
云耳 | 1两 |
红腰豆 | 1两 |
彩椒 | 4个 |
盐 | 1.5茶匙 |
糖 | 1.5茶匙 |
永葆美颜餐——荷塘月色的做法
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/kuaishoucai/8w04qq.html