烹调屋营养家常菜之清炒秋葵
- 家常菜
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用料
| 秋葵 | 15根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 葱 | 1根 |
| 姜 | 1片 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 糖 | 3克 |
| 醋 | 5滴 |
秋葵洗净切片
![营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第2张]( "营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第2张")
胡萝卜切片
![营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第3张]( "营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第3张")
葱、姜、蒜切好备用
![营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第4张]( "营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第4张")
热锅热油，葱姜蒜煸炒出香
![营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第5张]( "营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第5张")
加入胡萝卜翻炒
![营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第6张]( "营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第6张")
倒入少许水，煮至胡萝卜发软
![营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第7张]( "营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第7张")
下秋葵翻炒约2分钟
![营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第8张]( "营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第8张")
加入蚝油、糖调味，翻炒均匀
![营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第9张]( "营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第9张")
盛出享用(・ω< )★
![营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第10张]( "营养家常菜之清炒秋葵的做法步骤图 第10张")
小贴士
很适合宝宝的一道菜，秋葵、胡萝卜都很有营养 ，可以酌情减少蚝油用量
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