醋溜苜蓿,为清真鲁菜打开一扇窗
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此苜蓿,和木须肉中之木须,并无联系。有趣的是,经典的醋溜苜蓿,竟是因谐音梗得名。
经典木须肉,其木须是指木耳类菌菇;而醋溜苜蓿中苜蓿,就是指鸡蛋。
醋溜苜蓿中的鸡蛋花,黄白混合散落,犹如桂花形状,桂花又叫木樨花,但常因樨字笔画繁琐难记,改为苜蓿。
最原始的醋溜苜蓿,选羊里脊肉和鸡蛋作原料,后为迎合更多口味偏爱,很多清真菜馆逐渐用牛肉代替。
腌制的羊里脊肉,经热油划至八成熟,再和鸡蛋花一起,用糖醋碗汁烹香、炙熟,羊肉新鲜,鸡蛋滑嫩,芡汁酸甜入味,难让人不爱。
要么挑起蛋花,要么蒯勺肉片,无不秀气规整,均匀鲜亮。
酸甜得当地调味,恰到好处的滑嫩,不断迸发热气的同时,让下酒、吃饭都堪称幸事,拼凑成有滋有味的烟火画卷。
用料
主料 | |
羊里脊肉 | 250克 |
鸡蛋 | 4-5颗 |
配料 | |
大葱 | 半根 |
蒜子 | 若干粒 |
姜末 | 2片生姜 |
碗汁 | |
黄酒 | 15克 |
生抽 | 10克 |
老抽 | 3克 |
陈醋 | 15克 |
白糖 | 20克 |
白胡椒 | 3克 |
水淀粉 | 适量 |
醋溜苜蓿,为清真鲁菜打开一扇窗的做法
羊里脊肉切薄片备用
调碗汁,按照上面配比调配,同时放入葱花与姜末
腌制羊肉,里脊肉放入3克盐,5克白胡椒,3克生抽,半个生鸡蛋,香油和玉米淀粉抓匀备用
准备4-5个鸡蛋打匀。热锅凉油下入鸡蛋,炒成黄白相间的鸡蛋花后盛出
油温5-6成热,下入腌制好的羊肉,热油划至8成熟后,将羊肉捞出
热锅凉油,放入葱花和蒜瓣煸锅,然后放入羊肉和鸡蛋炒香,烹入调好的碗汁,待锅温度提升后再翻炒
出锅前,淋入少许陈醋和香油,大火翻过后即可出锅
小贴士
*碗汁内葱花和姜末必不可少*
*香油可以有效去掉羊肉腥膻味道,增香提鲜明显*
*炒鸡蛋务必要热锅凉油,否则鸡蛋会粘连*
*烹入碗汁后,先不要翻动,待锅内温度提升后再大火翻炒,可让挂汁均匀*
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