海椰皇瘦肉汤
- 菜谱视频
- 关注:2.3W次
莲子性平、味干涩,能健脾益肾、养心安神,多用于心脾肾虚的遗精带下和心悸失眠。
搭配味甘、性凉,能清热、利水、解毒的绿豆,以及能理气化痰的陈皮作汤品,清补相兼,
对于容易长痤疮的人群尤为适合。
用料
猪瘦肉 | 200克 |
海椰皇 | 5个 |
海底椰 | 20克 |
蜜枣 | 2个 |
生姜 | 1块 |
海椰皇瘦肉汤的做法
所需食材如图:
将猪瘦肉洗净切块
锅中倒入清水,放入猪瘦肉 两片生姜煮
煮至血水出来,将焯水后的猪瘦肉清洗干净备用
将准备好的食材全部倒入炖盅中
炖盅内加入开水
盖好锅盖,大概炖2小时左右(根据炖盅选择时间)
出锅时加入食盐调味
味道清爽,养心安神
小贴士
虚寒体质者可多加生姜和芡实同煮
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipushipin/5gnqx6.html