强身健体汤
- 菜谱
- 关注:1.79W次
用料
猪骨 | 少许 |
竹蔗 | 少许 |
茅根 | 少许 |
板栗 | 少许 |
牛大力 | 少许 |
土茯苓 | 少许 |
蜜枣 | 1颗 |
陈皮 | 1片 |
强身健体汤的做法
加入姜片少许煮沸水
水开后放入猪骨,并加入一小盖料酒(做法还是为了去除血腥味)
猪骨焯水后,把准备好的材料全部倒入汤锅炖煮,快30分钟,慢则45分钟到1个小时左右。
放少许盐,清甜的汤出锅。
小贴士
牛大力是提高免疫力的;
土茯苓是祛湿的;
茅根竹蔗是下火的;
板栗(我没有把皮衣去掉,为了让它的功效发挥更好,特意不去皮)能补肾气;
陈皮是生津健脾的;
为防止寒凉,可以放一两片姜片
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/zq5zg.html