烹调屋海底椰雪梨无花果炖龙骨
- 菜谱
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最近睡眠很不好，老失眠，据说海底椰有清心安神之功效
用料
| 海底椰 | 50g |
| 雪梨 | 1个 |
| 无花果 | 4颗 |
| 南北杏 | 各10g |
| 龙骨 | 300g |
海底椰雪梨无花果炖龙骨的做法
把龙骨用开水焯一下，然后用清水洗干净
海底椰 南北杏 无花果用水洗干净，雪梨削皮切块
把所有材料放入炖盅并加入3碗沸水，炖2小时
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最近睡眠很不好，老失眠，据说海底椰有清心安神之功效
用料
| 海底椰 | 50g |
| 雪梨 | 1个 |
| 无花果 | 4颗 |
| 南北杏 | 各10g |
| 龙骨 | 300g |
海底椰雪梨无花果炖龙骨的做法
把龙骨用开水焯一下，然后用清水洗干净
海底椰 南北杏 无花果用水洗干净，雪梨削皮切块
把所有材料放入炖盅并加入3碗沸水，炖2小时
