超适合夏天的快手营养凉拌菜 菜谱 关注:3.01W次 用料 胡萝卜 半根 西芹 2根 土豆 半个 花生 适量 鲜虾 10只左右 木耳 几朵 食用油 花椒 盐 超适合夏天的快手营养凉拌菜的做法 花生洗净煮熟,煮的时候水里加适量盐。拌的时候花生不入味,所以在煮的时候加盐。 煮花生的同时把其他食材备好 步骤2完成后花生也煮好了,再分别把其他材料煮熟。注意西芹开水下锅之后水再次冒泡就可以了,时间再长就不脆了。胡萝卜和土豆也不要煮太烂,熟了就好。 炒锅小火热油,加花椒炒出香味。 将花椒铲掉,花椒油放入煮熟的食材中,加盐,拌匀,好了。又简单,又营养,又好看,又好吃的一道凉拌菜就做好了。 标签: 夏天 营养 快手 凉拌菜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/xw75d.html