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记录一个很随便很好吃的生酮餐,净碳水1.5克的做法步骤及图解,美味正宗的记录一个很随便很好吃的生酮餐,净碳水1.5克做法

记录一个很随便很好吃的生酮餐,净碳水1.5克

记录一个很随便很好吃的生酮餐,净碳水1.5克的做法步骤图

脂肪 25
净碳水 1.5
蛋白质 13

用料  

鸡蛋 1个
杏仁粉 15克
10克
一点点
黄油 10克
生菜 2片
培根 1片

记录一个很随便很好吃的生酮餐,净碳水1.5克的做法  

  1. 鸡蛋,杏仁粉,水,盐混合均匀。
    黄油放入不粘锅,中火融化,倒入面糊
    轻轻晃动不粘锅尽量使面糊分布均匀,两面煎熟。

    记录一个很随便很好吃的生酮餐,净碳水1.5克的做法步骤图 第2张
  2. 培根也煎熟,和生菜一起放到饼上。

    记录一个很随便很好吃的生酮餐,净碳水1.5克的做法步骤图 第3张
  3. it's amazing.

    记录一个很随便很好吃的生酮餐,净碳水1.5克的做法步骤图 第4张
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