烹调屋【10分钟的减脂美味】
- 菜谱
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《牛肩傍大虾🦐》
非常适合减肥的小伙伴！
美味简单又方便～
用料
| 牛肩肉 | 250克 |
| 大虾 | 150克 |
| 西兰花 | 1只 |
| 芦笋 | 1根 |
| 洋葱 | 1个 |
| 盐 | 2克 |
| 味精 | 3克 |
| 料酒 | 3勺 |
| 黑胡椒 | 3克 |
【10分钟的减脂美味】的做法
所有配料切块 切丁 切片
![「10分钟的减脂美味」的做法步骤图 第2张]( "「10分钟的减脂美味」的做法步骤图 第2张")
全部一起下锅翻炒
![「10分钟的减脂美味」的做法步骤图 第3张]( "「10分钟的减脂美味」的做法步骤图 第3张")
小贴士
直接用牛肩肉的油来炒菜 无需另外加油！
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