热牛奶的正确方式

高温煮牛奶会降低牛奶的营养价值。
牛奶加热不能超过60度。

用料  

热牛奶的正确方式的做法  

1. 第1种方法：蒸锅
   把牛奶倒进碗里，水烧开稍微冒白气，牛奶放进蒸锅蒸3分钟。

2. 第2种方法：泡
   牛奶倒进玻璃杯，开水倒进比玻璃杯大的容器，装着牛奶的玻璃杯放进开水中浸泡5分钟。
   
   据说不能用100度的开水，最好是不超过60度的热水。

3. 第3种方法：微波炉
   牛奶倒进可以放入微波炉的容器，中低火加热30秒。
   使用微波炉可能会加热不均，喝之前要先搅拌一下。