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蔬脯的做法食谱

彩蔬脯蛋 | 消耗淡奶油之彩蔬脯蛋的做法步骤及图解,美味正宗的彩蔬脯蛋 | 消耗淡奶油之彩蔬脯蛋做法

  • 彩蔬脯蛋 | 消耗淡奶油之彩蔬脯蛋

  • 1L装的淡奶油买来常常会遇到用不完又快过期的情况，吃腻了甜口的蛋糕、小饼干；其实淡奶油也可以拿来做一道咸口的健康早餐。本食谱中的蔬菜可以随意替换、自由发挥，但蔬菜和蛋奶的比例建议参照食谱。烹饪方式不仅烤箱，用平底锅也可以，和煎蛋饼的操作方式一致。相比烤箱，煎制方式...
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简单易学的鸡脯肉蔬菜闷饭美食做法

  • 鸡脯肉蔬菜闷饭

  • 用料鸡脯肉油盐料酒酱油黄瓜胡萝卜黄椒玉米鸡脯肉蔬菜闷饭的做法按图准备材料，还有煮熟的玉米热锅凉油，下鸡脯肉炒至发白，放一点酱油料酒，下胡萝卜丁，然后放黄椒玉米粒，炒3分钟左右，加水，闷，2分钟，放黄瓜，米饭，炒一下，这时候汤水会没有，所以不停炒，小火，不要炒糊～出锅，如图...
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简单易学的鸡脯肉蔬菜沙拉美食做法

  • 鸡脯肉蔬菜沙拉

  • 用料鸡胸肉1块鸡蛋1只生菜3片紫甘蓝2片小番茄5个黄瓜半根芥蓝6根玉米粒少许鸡脯肉蔬菜沙拉的做法1.先将鸡脯肉腌制一下，一勺料酒，一勺生抽，少许黑胡椒。腌制一小时以上2.将所有菜洗净，然后撕碎，用沙拉酱搅拌一下。3.煮个鸡蛋对半切。4.腌制好的鸡脯肉，用平底锅煎制一下。...
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简单易学的时蔬炒鸡胸脯美食做法

  • 时蔬炒鸡胸脯

  • 用料鸡胸肉1块玉米粒适量豌豆适量胡萝卜丁适量葱，姜，蒜适量小米辣适量耗油2勺生抽1勺淀粉1勺料酒1勺黑胡椒粉适量时蔬炒鸡胸脯的做法鸡肉切丁，加一勺料酒，一勺淀粉腌制10分钟胡萝卜丁，玉米粒，豌豆加开水煮1分钟捞出备用锅中放油，加入鸡肉，将鸡肉炒变色硬挺，加入胡萝卜，玉米粒，豌豆，小...
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老菜脯的详细做法大全,简单又营养的老菜脯做法

  • 老菜脯

  • 婆婆是台湾人，自己都会做老菜脯，可炖汤，炒蛋，所有的菜肴里面都可以放，还有排毒的功效，放时间越久越好，十年往上的本身都可以流油了呢，今年农村老爸种了很多，我也来学着做做！用料白萝卜贼多海盐或者食用盐贼多老菜脯的做法准备所需要的白萝卜（萝卜正常大小就好，我爸种的有点成精了😂😂...
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杏脯的做法和图解 好吃的杏脯家常做法

  • 杏脯

  • 家里有3个杏树，年年结果都没时间去卖，落的满地果子好是心疼。2年前就开始做杏脯，结果，晒太久，有点酸，且比较硬。今年我主厨，媳妇给我打下手。认真总结过往经验。得出此菜谱，还望大家多多关照。用料鲜杏3030斤糖14斤杏脯的做法挑选7-8分熟的杏果作为原料，尽量不要有伤口，不要有虫咬...
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火腿蔬菜辣蛋饼、甜蛋饼、酸菜肉脯咸蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的火腿蔬菜辣蛋饼、甜蛋饼、酸菜肉脯咸蛋饼做法

  • 火腿蔬菜辣蛋饼、甜蛋饼、酸菜肉脯咸蛋饼

  • 一直很怀念小学门口的蛋饼，可惜回去找也找不到那个小摊了，只能各种试验，虽然会让不是那个味道，但是自己做的也很爱用料低筋面粉200克水300克细砂糖50克低筋面粉200克水300克盐一小勺鸡蛋6个肉脯、酸菜、红萝卜、葱，火腿、香蕉、辣椒等适量火腿蔬菜辣蛋饼、甜蛋饼、酸菜肉脯咸...
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果蔬面蛋脯的做法和图解 好吃的果蔬面蛋脯家常做法
简单易学的鸡胸脯蔬菜丸子美食做法

  • 鸡胸脯蔬菜丸子

  • 减肥餐必备用料鸡蛋1个盐适量鸡胸肉2块胡萝卜1根淀粉适量姜适量葱适量菠菜少量香茹少量生抽适量鸡胸脯蔬菜丸子的做法鸡胸肉剁成肉泥，菠萝过焯水挤干水分剁成丁，香茹丁，胡萝卜🥕丁，小葱丁，姜丁，加鸡蛋，淀粉，盐，香油，生抽！顺时针搅拌，可以放置半小时让放鸡肉充分入味水烧开，把搅拌好的...
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简单易学的微波炉快手蔬果脯美食做法

  • 微波炉快手蔬果脯

  • 实在不愿意承认自己用微波炉烤番薯失败，于是加了莲藕重新尝试。实在不知道叫什么名字，就把它们归为蔬果类吧。和别人烤出来的软嫩不一样，但是感觉发现了新大陆一样的口感。表面有点韧，内里有点软＋脆，爱了爱了，毕竟是自己弄的，主角关环加持加持再加持！用料番薯1小个莲藕1节微波炉快...
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蜜汁猪肉脯／黑椒猪肉脯的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁猪肉脯／黑椒猪肉脯做法

  • 蜜汁猪肉脯／黑椒猪肉脯

  • 我的宝贝女儿，一直是我的小助手，放心的让孩子动手，就算把厨房弄得乱七八糟，只要孩子想动手就让他们去做用料猪肉600克（两份的量）肥肉60克（可以不加，不过我喜欢不太硬的肉脯）老抽10克生抽10克（我用的是低盐生抽）料酒10克鱼露20克白糖100克黑椒粒1克（黑椒味的）辣椒油3克（黑椒味的）蜜汁猪肉...
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菜脯煎蛋（菜脯蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的菜脯煎蛋（菜脯蛋）做法

  • 菜脯煎蛋（菜脯蛋）

  • 菜脯煎蛋是每个潮汕人必会的一道小菜。现在把煎得更好看口感更硬香分享一下。需要菜脯的可以微我，高山脚下好土质种的白萝卜，并伴有山泉水滋养，🌞每天烈日晒制而成的菜脯。包邮1斤12元。好吃爽口酥脆免嫌👏👏用料鸭蛋3个菜脯半条香菜1根菜脯煎蛋（菜脯蛋）的做法菜脯洗净切碎，菜...
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鸡胸脯蔬菜煎饼好吃的烹饪方法 鸡胸脯蔬菜煎饼的地道做法和步骤

  • 鸡胸脯蔬菜煎饼

  • 用料鸡胸脯2块鸡蛋白一个胡萝卜半个黄瓜一节茄子一节亚麻籽油一丢丢耗油一丢丢盐一丢丢白胡椒一丢丢尖椒1个鸡胸脯蔬菜煎饼的做法葫芦卜茄子黄瓜尖椒切丁鸡胸脯先切条后切丁在剁馅成肉泥加入切好的蔬菜丁肉馅剁好颜色会变得白哦左图原料右图成品平底煎锅无油肉馅放入锅中...
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肉脯的做法和图解 好吃的肉脯家常做法

  • 肉脯

  • 用料钱10元肉脯的做法笨蛋去商场买去吧哈哈！！！！小贴士挑新鲜的！...
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健康减脂早餐—鸡脯肉蔬菜煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂早餐—鸡脯肉蔬菜煎饼做法

  • 健康减脂早餐—鸡脯肉蔬菜煎饼

  • 鸡脯肉属于低脂高蛋白，适合减脂增肌。用料鸡胸肉半块苦菊少许胡萝卜少许芦笋1根鸡蛋半个西柚2片核桃➕红枣少许牛奶加混合谷物健康减脂早餐—鸡脯肉蔬菜煎饼的做法1、将鸡脯肉剁成泥，加入胡萝卜、苦菊、芦笋切碎加入，放少许盐、料酒、生抽、胡椒粉腌制十五分钟。2、西柚切片...
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自制杏脯&杏脯面包的做法步骤及图解,美味正宗的自制杏脯&杏脯面包做法

  • 自制杏脯&杏脯面包

  • 用料黄杏白砂糖自制杏脯&杏脯面包的做法黄杏浸泡一会的清洗切半去核撒上白砂糖，几个杏一层，然后撒一层薄薄的白砂糖，最顶层也撒白砂糖。封保鲜膜，冰箱冷藏一夜后的杏子拥有了很多糖份，酸的基础上有了甜码到烤箱中100度100分钟低温100分钟后-是这样的表面的水分已经烤的差...
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蔬菜大杂烩鸡胸脯肉大力丸的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜大杂烩鸡胸脯肉大力丸做法

  • 蔬菜大杂烩鸡胸脯肉大力丸

  • 第一次做减肥餐啊用料鸡蛋1个鸡胸肉两大块料酒适量酱油适量四勺豆豉油姜大蒜适量胡萝卜一个黄瓜1根紫圆葱1个菠菜一把蔬菜大杂烩鸡胸脯肉大力丸的做法该切碎的切碎，接下来就是嚯嚯嚯嚯嚯嚯嚯，搅拌均匀煮或者蒸熟～小贴士他们说加点料酒和姜会去鸡肉的腥味～...
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苹果脯的详细做法大全,简单又营养的苹果脯做法

  • 苹果脯

  • 苹果吃不完不想浪费，咱就换种方式吃，稍微加工一下制成苹果脯，没晒干都差不多吃光光[偷笑]。用料苹果八个苹果脯的做法削皮准备一盆清水，放入少量盐，加盐作用是防苹果氧化变黑。每个苹果切成六小块，边切边泡水。上锅蒸至熟软太阳晒干，也可以烤箱烘干。酸酸甜甜，有咬劲，非常好吃哦。...
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健康减脂早餐—全麦鸡脯肉蔬菜卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂早餐—全麦鸡脯肉蔬菜卷饼做法

  • 健康减脂早餐—全麦鸡脯肉蔬菜卷饼

  • 鸡脯肉属于低脂高蛋白，适合减脂增肌。用料全麦面粉100g盐少许温水70g鸡脯肉150g各种蔬菜少许猕猴桃1个每日坚果1袋牛奶加混合谷物健康减脂早餐—全麦鸡脯肉蔬菜卷饼的做法1、将全麦面粉、盐少许，加热水混合揉至面团光滑。2、面团分成2份，用擀面杖擀成圆形。3、平底锅加热，涮...
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果脯，杏脯的做法和图解 好吃的果脯，杏脯家常做法

  • 果脯，杏脯

  • 我有杏脯，你有故事么用料杏1200克白砂糖450克水200～300毫升果脯，杏脯的做法用料第一步：洗干净，对半劈开，去核备用第二步：锅中加20ml水，300g糖第三步：将锅中的水和糖大火煮沸后转小火，放入劈开的杏肉，煮10分钟第四步：小火煮十分钟后加入150g糖，继续煮20分钟左右第五步：看果汁渗出情况适...
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史上口感最好的鸡脯肉吃法，鸡肉蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的史上口感最好的鸡脯肉吃法，鸡肉蔬菜饼做法

  • 史上口感最好的鸡脯肉吃法，鸡肉蔬菜饼

  • 用料鸡胸肉350g鸡蛋2个芹菜五根胡萝卜半根淀粉适量葱2根姜2片盐适量蚝油一勺玉米粒50克料酒2勺史上口感最好的鸡脯肉吃法，鸡肉蔬菜饼的做法鸡脯肉切丁加入葱蒜料酒放入搅拌机（我用的就是淘宝十几块钱打蒜泥的）成肉泥后倒入碗中加两个鸡蛋，适量淀粉，一勺蚝油搅拌均匀，静置半个小...
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鱼脯的做法和图解 好吃的鱼脯家常做法

  • 鱼脯

  • 鱼脯是赣南最有特色的一道菜。在赣南逢年过节，宴席上必不可少的一道菜。现在传的鱼脯还得用鸡汤煨制10分钟是最佳的吃法。不过就现在这样沾酱油吃也不错。用料草鱼肉500克鸡蛋100克木薯淀粉100克盐13克油水650mL鱼脯的做法鱼去骨去皮，取鱼肉部分。把鱼肉切成片。把鱼肉剁成...
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桃脯的做法和图解 好吃的桃脯家常做法

  • 桃脯

  • 记得小时候，每天去上学的路上，总是喜欢去果品公司门市买一小包橄榄、桃片、糖渍杨梅等小零食来解馋，一毛钱一小包，一粒能含上半天，现在的年轻人是无法理解的。后来听说这些蜜饯添加了什么什么，不卫生，就好多年不买超市的蜜饯吃了。最近散步发现公园路边长满了桃树，结的小毛桃硬硬...
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2人份蔬菜鸡胸脯意面沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的2人份蔬菜鸡胸脯意面沙拉做法

  • 2人份蔬菜鸡胸脯意面沙拉

  • 自己踏入减肥的道路，都说7分吃3分练，于是自己开启了健康餐的制作。希望大家喜欢，做得不好还请大家见谅，我会继续加油的！用料沙拉酱适量盐少许橄榄油／食用油几滴红菜椒½只黄菜椒¼只杏鲍菇½根鸡胸脯肉50-60克螺旋意面2小碗凉开水一大碗2人份蔬菜鸡胸脯意面沙拉的做法菜椒、杏...
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简单易学的鸡胸脯蔬果沙拉美食做法

  • 鸡胸脯蔬果沙拉

  • 有人曾说过：“食物最本真的味道，就是自然的味道。”小厨准备的这道沙拉，刚好做了很好的诠释。品尝过这盘菜你会发现，清淡也是一种美。尤其是在这个天气多变，气候干燥的秋季，坐在一间舒适又清新的家中，吃上一口轻食沙拉，慢慢咀嚼，缓缓入心，从味蕾到身体，都能切身地感受到食材带来的清...
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