身材管理之每日果蔬系列
- 菜谱
- 关注:1.03W次
其实说到汤,西方的浓汤确实比我们的骨头汤啥的有营养,食物全都在里面呢。就是真的不喜欢动不动放奶油放牛奶。
以前喝果汁,凉的。最近冷的太绝望,被浓汤启发,做热的蔬菜汤,其实味道还可以。
用料
芹菜 | 4根 |
西红柿 | 1个 |
胡萝卜 | 30克 |
洋葱 | 100克 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
水 | 1500克 |
身材管理之每日果蔬系列的做法
所有蔬菜切好放料理机(我用小美)打碎
加水煮,水沸腾后煮5-10分钟
按口味加盐加胡椒
热乎乎加上胡椒辣辣的味道,我还是觉得可以。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/rz6yd0.html