胡萝卜🥕紫薯🍠泥6+

😋宝宝餐🥕胡萝卜紫薯泥
参考月龄：6m+
食材：胡萝卜、紫薯、有机原味米粉、亚麻籽油、核桃酱
营养：紫薯和胡萝卜都是根茎类蔬菜，紫薯中含有丰富的花青素，有助于视网膜、视紫质的合成与再生，有利于宝宝眼睛的健康发育；胡萝卜含有丰富的维生素a及胡萝卜素，有保护视力、健脾消食的作用。核桃酱性温，可以预防缓解宝宝便秘，搭配适量亚麻籽油，促进宝宝大脑发育的同时，提高辅食口感。

用料  

胡萝卜🥕紫薯🍠泥6+的做法  

1. 准备好所有食材

2. 胡萝卜🥕紫薯洗净、去皮、切块

3. 紫薯🍠胡萝卜🥕上锅蒸熟

4. 蒸熟后加入料理杯

5. 倒入适量温开水

6. 打泥

7. 取适量核桃酱，补充蛋白质，缓解便秘

8. 滴适量亚麻籽油，促进宝宝大脑发育及视力发育

9. 胡萝卜🥕紫薯🍠泥做好啦