烹调屋🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤
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用料
| 菠菜 | |
| 虾滑 | |
| 紫菜 | 张 |
🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法
菠菜洗干净切段
![🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法步骤图 第2张]( "🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法步骤图 第2张")
紫菜准备好
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虾滑提前拿出来化冻
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选加：蛋饺 鹌鹑蛋
水沸后放入菠菜焯烫15秒捞出 可以有效去除菠菜的草酸去除涩味
![🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法步骤图 第5张]( "🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法步骤图 第5张")
锅中倒入纯净水 煮沸后挤入虾滑
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加入紫菜
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倒入菠菜
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加黑胡椒 盐 鸡精调味
出锅后撒一点香油就👌🏻了
![🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法步骤图 第9张]( "🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法步骤图 第9张")
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