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彩色虾仁(难道不是减脂餐吗?)的做法步骤及图解,美味正宗的彩色虾仁(难道不是减脂餐吗?)做法

彩色虾仁(难道不是减脂餐吗?)

彩色虾仁(难道不是减脂餐吗?)的做法步骤图

昨天做了彩色鸡丁,今天不准备叫鸡了,虐虐🦐,因为🦐真很烦!

用料  

速冻虾仁 100克(一包200g,我用一半就当它100g吧)
配菜 随意

彩色虾仁(难道不是减脂餐吗?)的做法  

  1. 从黄色玉米粒开始顺时针:玉米、胡萝卜、四季豆、青椒、豌豆米、杏鲍菇、甜椒。

    彩色虾仁(难道不是减脂餐吗?)的做法步骤图 第2张
  2. 另外增加虾仁、黄瓜和小米椒。不吃辣的,青椒和小米椒都可以忽略。

    彩色虾仁(难道不是减脂餐吗?)的做法步骤图 第3张
  3. 先炒配菜,就装木作样炒一下。加水,没过配菜。加盐,加蚝油

    彩色虾仁(难道不是减脂餐吗?)的做法步骤图 第4张
  4. 然后装木作样看看书,别走远了,不然像爱豆一样糊了怎么办?

    彩色虾仁(难道不是减脂餐吗?)的做法步骤图 第5张
  5. 煮到豌豆米粉了,但是水还没有干的时候,倒虾仁,虾仁炒红,倒黄瓜。这个汤汁的鉴别方法:拿铲子拨周围有水,拨中间,第一下就见锅底了。这一步也不是特别重要,主要是证明我有经验。

    彩色虾仁(难道不是减脂餐吗?)的做法步骤图 第6张
  6. 真的真的很好吃!

    彩色虾仁(难道不是减脂餐吗?)的做法步骤图 第7张
标签: 虾仁 减脂餐
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