破壁机版五谷浆(随心所欲版)
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之前迷养生时候买太多谷谷谷了,就想快点把它们消耗掉,我基本上手头有什么放什么,加水的话看自己口感,糖的话是为了照顾家里人口味,你也可以不放。
用料
糙米 | |
小米 | |
红豆 | |
芝麻 | |
红枣 | |
生核桃 | |
糖 |
破壁机版五谷浆(随心所欲版)的做法
红枣要把核去掉
把食材洗一下以后放到破壁机里,加糖,放水
基本上是加到这个1000的线,看食材的多少
直接选到五谷浆
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