養顏減肥湯
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清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。
用料
帶皮冬瓜 | 750克 |
雞 | 1支 |
豬肉 | 4两 |
香菇 | 10個 |
紅棗 | 15粒 |
生姜 | 2片 |
鹽 | 適量 |
養顏減肥湯的做法
把水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜,用大火煮十分钟,再转文火煮二个小时,然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟,加盐调味即可。
小贴士
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