健脾甜品

木瓜健脾、养颜，红枣健脾、养血、安神，姜去寒湿。

用料  

健脾甜品的做法  

1. 选用

2. 将姜和红枣洗净，加1碗水，煮出味。

3. 再倒进纯牛奶和木瓜煮沸。

4. 煮沸后熄火打入鸡蛋，搅拌盖上盖子焖一下，即可。

小贴士

没放糖，完全是材料的原味。这是一个人的份量🤪，早餐主食。