烹调屋番茄香菇汇脚板苕！
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低脂零热量的美食！减肥秘技！美妞必吃！
用料
| 香菇 | |
| 脚板苕 | |
| 番茄 | |
| 金针菇 | |
| 姜 | |
| 调料等 |
番茄香菇汇脚板苕！的做法
脚板苕去皮洗净！（注意有的洗了会手痒，用白醋洗洗就好）
![番茄香菇汇脚板苕！的做法步骤图 第2张]( "番茄香菇汇脚板苕！的做法步骤图 第2张")
香菇金针菇用盐水泡10分钟洗净备用，番茄切丁，
![番茄香菇汇脚板苕！的做法步骤图 第3张]( "番茄香菇汇脚板苕！的做法步骤图 第3张")
脚板苕切块备用
![番茄香菇汇脚板苕！的做法步骤图 第4张]( "番茄香菇汇脚板苕！的做法步骤图 第4张")
把锅烧热，少油，姜切丝放入，等香味出来放香菇煸干，在放金针菇等10分钟就好，差不多把菇的水份煸干，上脚板苕，在放点水免得把锅，等脚板苕软就可以起锅了！
![番茄香菇汇脚板苕！的做法步骤图 第5张]( "番茄香菇汇脚板苕！的做法步骤图 第5张")
等熟就可以了！
![番茄香菇汇脚板苕！的做法步骤图 第6张]( "番茄香菇汇脚板苕！的做法步骤图 第6张")
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