秋燥饮
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秋天对于我来说,
是最易中招的季节。
一不小心就上火,
继而引发各种……
总而言之相当麻烦,
吃了药下了火吧,
身体又虚了,
虚了吧,
一不小心又火了………
所以,还是要先做好预防准备。
中医师给的方子,
反正我只要不感冒不伤风就喝,
感觉自己快上火了就喝,
感觉自己上火了就喝……
药理、体质什么的我也不太懂,
各位自行百度吧……
用料
天冬 | |
麦冬 | |
沙参 | |
玉竹 | 克 |
银耳 | 朵 |
冰糖 | 克 |
没有份量标准,各样随便一点点,别贪多哈 |
秋燥饮的做法
全部材料,
洗干净,
加水先煮沸,
再小火焖个十分钟,
熄火时加几颗冰糖,
最后晾凉了就喝吧……
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