健康西柚酸奶

少吃多餐是健康的饮食方式，但三餐之间忙碌的我们怎么可以加入一道简单又健康的零食（snacks）？美国健身达人BeachBoy推荐的这款Sweet Citrus Yogurt 西柚酸奶，用料、制作非常简单，口感清爽，而且含零脂肪，零胆固醇，低卡路里，和高蛋白质！

用料  

健康西柚酸奶的做法  

1. 无脂肪原味酸奶（Greek yogurt），生蜂蜜（raw honey), 西柚（可以用几滴白醋洗净表皮）；建议尽可能都用有机的。

2. 在小碗或杯中依次倒入酸奶，蜂蜜和用刨屑刀刨出的西柚碎屑，搅拌均匀即可享用！

3. 以上一份中的营养成分：卡路里：96，脂肪：0，饱和脂肪：0，胆固醇：0，蛋白质：6克。