椒盐香菜爆河虾~孕妇餐

河虾具有高蛋白、高胆固醇和低脂肪的营养特点。月子期建议等伤口恢复再吃也是一道很好的月子餐。

用料  

椒盐香菜爆河虾~孕妇餐的做法  

1. 处理好了的河虾，香菜，辣椒切碎备用，生姜4片。

2. 热锅倒入植物油生姜下锅炒出姜汁。

3. 河虾下锅炸至金黄色装盘备用。

4. 辣椒炒出辣香味。

5. 倒入河虾翻炒，加入适合自己口味的盐，喷洒一点清水使盐翻炒均匀，倒入香菜，加一小勺生抽，麻油调味，快速翻炒出锅。

小贴士

鲜滑爽口，开胃营养，推荐孕妈胃口不好的时候食用。不建议孕期吃辣，我用的辣椒是柿子椒。