一场来自芹菜和香菇的文艺碰撞
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香菇芹菜猪肉饺
芹菜是高纤维的食物,可促进肠道蠕动,预防便秘,还能预防高血压和动脉硬化。
Tips:
1.请选择新鲜香菇,因为水分足,口感润滑,香味不强烈,不抢芹菜的气味。
2.芹菜含草酸,必须焯水后再食用,有益健康。
用料
芹菜 香菇 | |
金针菇 鸡蛋 | |
盐 料酒 橄榄油 | |
肉 |
一场来自芹菜和香菇的文艺碰撞的做法
准备好所有材料
分别切碎
把肉切碎放入鸡蛋
加入盐 料酒 橄榄油 朝一个方向搅拌2min准备好饺子皮 准备包饺子
取一张饺子皮,将饺子馅放入中央位置,对折,用手将饺子俩边打褶按紧至不露馅;
包好饺子准备下锅:烧开一锅水,下入新鲜包好的饺子,用铲子背轻轻推动饺子,防止粘锅底,再次滚开后冲入一碗冷水,反复三次,饺子浮出水面捞出即可
制作配汤:把洋葱、香菇、香肠放入锅中翻炒3min,倒入牛奶,中火煮5min即可,出锅装盘后撒点黑胡椒
尽情享用吧!
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