鹰嘴豆沙拉
- 菜谱
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素食可
用料
鹰嘴豆50 | 克 |
黑胡椒1 | 勺 |
牛油果 | 半个 |
坚果碎 | 20克 |
亚麻籽油 | 1勺 |
薯片 | 8片 |
鹰嘴豆沙拉的做法
提前泡好一晚鹰嘴豆,15分钟煮熟
半个牛油果捣成泥
将鹰嘴豆,牛油果,亚麻籽油拌匀,加少许盐,黑胡椒粉一勺。
薯片码入盘子
用小勺子将沙拉舀进去
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素食可
用料
鹰嘴豆50 | 克 |
黑胡椒1 | 勺 |
牛油果 | 半个 |
坚果碎 | 20克 |
亚麻籽油 | 1勺 |
薯片 | 8片 |
鹰嘴豆沙拉的做法
提前泡好一晚鹰嘴豆,15分钟煮熟
半个牛油果捣成泥
将鹰嘴豆,牛油果,亚麻籽油拌匀,加少许盐,黑胡椒粉一勺。
薯片码入盘子
用小勺子将沙拉舀进去