秋梨润肺膏
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秋梨膏也叫雪梨膏,以秋梨为主料搭配川贝母、罗汉果等药材,具有润肺止咳、生津利咽的功效。特别适合秋季咳嗽喘促、咽干胸闷、烦躁声哑等身体不适状况饮用。每日取一小勺温水冲服,是全家人都可饮用的润肺良方。
也是在别处学来的,自家人喝了好几年了,爹妈反馈说一天一勺嗓子里就很清爽,祛痰效果非常显著,年年秋冬都让我给熬上一大锅。
用料
雪梨 | 4-5个 |
罗汉果 | 3个 |
红枣 | 100g |
川贝母 | 10克 |
姜片 | 20克 |
冰糖 | 150克 |
蜂蜜 | 100g |
秋梨润肺膏的做法
雪梨去皮,切小块用料理机打成酱,我一般是直接榨汁。生姜去皮切片,罗汉果敲碎,川贝母药店买的磨成粉,大枣去核,这些材料倒入锅中,加入清水。
大火烧开转小火煮一小时,不停搅拌,撇去浮沫。我比较懒,搅拌去浮沫这一步一般不做。一小时后滤出渣滓,留下汤汁。然而这一步骤我也都省略了,所以我的秋梨膏成品冲出来不是透亮的那种,更像是带料的奶茶。
这时再加入冰糖,小火继续煮半小时,关火冷却20分钟左右。
待冷却后,加入蜂蜜,搅拌均匀,现在大功告成啦。
小贴士
平时放入冰箱冷藏,饮用时取一小勺以温水冲服即可。我爹一般一天一勺。
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