黑米茶

祛湿减脂，乌发补血

用料  

黑米茶的做法  

1. 黑米冲洗干净，沥干。我是直接包在笼布里甩了几下。

2. 放入烤箱140℃，烤30分钟。隔十分钟用筷子翻一下。

3. 放凉后用茶包装起来，这个份量我装了四袋。然后用开水冲泡就行。