滋补廘茸黄芪乌鸡汤

女人一定要学会给自己进补，要不然容易体虚的。
我以前不懂给自己滋补，最近这两年体重猛增，我并不是大吃大喝之人，也偶尔运动，但体重却是喝水也会增加，并且很怕冷，后来才了解到是体虚作怪。
女人要多爱自己一点！
一般补汤都不宜在经期喝哦，

用料  

滋补廘茸黄芪乌鸡汤的做法  

1. 材料准备好，这里忘记把姜片拍进去了

2. 红枣去核，不会燥热

3. 材料一起放入炖盅，加入清水，隔水小火炖三个小时，加入一点点盐调味

小贴士

炖盅的水不要放太满，容易溢出☺️
如果怕油的话，就去掉鸡皮就可以了