健脾补肺の五指毛桃淮山煲猪骨

✨五指毛桃：具有健脾补肺，行气利湿之功效。主治肺痨咳嗽，盗汗，肢倦无力，食少腹胀，水肿，风湿痹痛，肝炎，白带，产后无乳。

✨淮山：营养价值丰富，富含维生素C、维生素E、蛋白质和碳水化合物等，有很好的保健作用，中医常用它来补脾养胃、补肺益肾。
1.健脾益胃
2.益肺止咳
3.降低血糖
4.滋肾益精
5.预防心血疾病
6.延年益寿

用料  

健脾补肺の五指毛桃淮山煲猪骨的做法  

1. 猪骨放姜片，焯水去血沫！捞出备用！

2. 五指毛桃洗干净，浸泡30分钟。

3. 以上材料！除了淮山，除了淮山！！倒入锅中！五指毛桃和浸泡的水一起加入   加水！！大火转小火煮1小时。

4. 淮山加入再煮30分钟，关火调味！

小贴士

1.猪骨可以换成鸡、鸽子都可以！都很美味噢！