超简单鸡扒 菜谱 关注:2.1W次 用料 鸡胸肉 2块 黑胡椒 一小勺 橄榄油 适量 通心粉 根据自己食量 百里香适量 料酒 一小勺 盐 适量 酱油 适量 柠檬 半只 超简单鸡扒的做法 鸡胸肉不带皮部分用刀开几刀或者用牙签扎空,加入适量酱油,料酒,黑胡椒,盐,帮鸡肉按摩透,腌上2个小时 起一锅煮开水,加几滴橄榄油和一点点盐,水开放入空心粉,煮到通心粉完全变软,捞起来,沥干水分,滴入几滴橄榄油搅拌,预防黏在一起 起一平底锅,加入几滴橄榄油,鸡肉用厨房纸吸干水分,放入锅中,开中大火,煎到鸡肉变色,翻过来煎另外一面,同样煎到变色后把火转到小火,慢慢煎到鸡肉表面有点金黄,起盘,挤几滴柠檬汁。 空心粉倒入,翻炒一下,拼盘。撒上一点百里香。 标签: 好吃 超简单鸡扒 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/3jzlr.html