清甜开胃,滋补养生莲藕淮山汤
- 菜谱
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莲藕和淮山都很滋补哦,秋冬来碗莲藕汤,滋补润喉~
用料
藕 | 2节 |
猪骨 | 6两 |
铁棍 | 半根 |
花生 | 适量 |
清甜开胃,滋补养生莲藕淮山汤的做法
材料全家福
小贴士
1.莲藕洗净削皮,切块,装起
2.猪骨洗净,焯水,在装起
3.淮山削皮,切块,装起
4.花生提前一晚泡,如果来不及就用热水泡
5.把所有材料放进冷水锅里,大火煮开15分钟,转小火煮2小时,熄火,下盐。
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