海味炖蛋-萬字减盐
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海味炖蛋是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。
用料
鸡蛋 | 2个 |
文蛤肉 | 15g |
干贝 | 10g |
水 | 200ml |
萬字减盐酱油 | 2小勺 |
白糖 | 5g |
海味炖蛋-萬字减盐的做法
文蛤洗净后,加200毫升水煮开。煮文蛤的汤放凉后备用。
取出文蛤肉备用。
干贝切丁烫过备用。
2个鸡蛋打散。
调入2小勺升萬字减盐酱油和5克白糖。
倒入冷凉的文蛤高汤。(蛋液和水的比例最好在控制在1:1.8左右,如果想嫩滑些可按1:2.2。如果你想蒸的跟我一样,就按我配方的比例去做一下。)
用细筛网过滤下蛋液,让蒸出来的鸡蛋更嫩滑。
加入干贝。
蒸锅中适量水,大火烧开后放入蒸蛋碗。(入锅蒸之前,可以用食品级保鲜膜包覆其上,形成压力网,便能蒸出滑嫩漂亮的蒸蛋。若不想用保鲜膜,也可蒸到蛋的外皮有点成型后,打开上盖开小缝,不让大量的空气聚在裡头,也可蒸出光滑漂亮的蒸蛋。
大火蒸10分钟。
上桌前将蛤蜊肉摆于其上即可。
蒸好鸡蛋后,可以加少许萬字减盐酱油调味。瞧,每一碗都是这么嫩滑又美味,你也来试试。
装盘
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