秋冬。补养气血、疏肝补阴 双桂玫瑰茶
- 菜谱
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温通周身,促进气血循行,正适合秋冬季节饮用。
用料
玫瑰5朵、桂圆干5颗、红枣3颗、枸杞10粒、金桂花3g。 |
秋冬。补养气血、疏肝补阴 双桂玫瑰茶的做法
准备
开水冲泡,代茶饮。
小贴士
功效
秋天应少辛辣多酸甜,
但秋季也风寒重,该怎么办呢?
桂花就是来拯救这一点的,
虽辛温而能补津,
所以能散风寒而不燥气,
还可以化痰、祛风、祛湿、散瘀;
搭配补气血、益肝肾、
养脾胃的桂圆、枸杞、红枣,
还有理气疏肝的玫瑰,祛风、驱寒、
补养气血、疏肝补阴,
尤其是女性要多喝。
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