酸奶红薯塔

塔
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减肥健身党必备|三步搞定低脂营养又美味的坚果酸奶红薯塔。好吃到舔手指

红薯中含有多种人体需要的营养物质，秋季正是吃红薯的好时候，不仅有助于维持人体的正常生理平衡，减缓肌体衰老，还能健脾养胃、润肠通便。
酸奶用的是我常喝的北海牧场——每日清体。这个可是酸奶界的小魔瓶。奶香浓郁的口感，超级好喝。每天必喝的酸奶，酸奶不仅可以帮助我们调理肠道。对于气血不足、皮肤干燥等都是有疗效的哦。
将红薯打成泥搭配坚果谷物，酸奶，红薯的甜，坚果的香。酸奶的浓郁。融入一起，口感非常香甜美味。健康无添加，吃完后心情会变好呦。

准备材料：
红薯1个
每日清体酸奶1瓶
麦片谷物1包

步骤：
1、红薯去皮切块，放入锅中蒸熟

2、蒸熟的红薯用勺子压成泥状。放入盘中整理成喜欢的形状。

3、把酸奶淋在红薯上，撒上一些麦片谷物，开吃！